你好，这两者之间还是有一些区别的，给您做一下解答：
期货恒指：香港期货交易所早于一九八六年五月推出恒生指数期货合约，恒生指数期货合约（简称期指)是衍生工具之一，可让投资者透过持有「短仓」（即沽出合约），从而对冲正股下跌的风险。此外，预期股市上升，投资者亦可借着持有期指「长仓」（即买入合约）而进行具方向性投资。
外汇恒指：是指恒指差价合约，差价合约（CFD）是一种专门的、大众场外交易金融衍生品，投资者可以交易股指期货、商品期货、股票和交易所交易基金的价格波动。
透过这种产品，投资者可以自由交易而无需真正占有实际资产或获取与实际资产相关的任何权利或义务。交易差价合约的主要好处是一种灵活性，即不需真正买卖实体工具就可以交易价格波动。想了解更多的可以交流，希望可以帮到你！