你好，外汇其实也就是货币对，各国的货币兑换汇率，而黄金你说的应该也是国际黄金，也叫伦敦金或者现货黄金，但这些品种都是国际外盘品种，用美元交易结算的，所以想做建议直接找国际上的正规外汇交易商开户参与更好，国内一直都没放开外盘市场，不存在正规平台的。

不过黑平台越来越多，平台数量也能有3000多家，具体该如何选择：

1、国内平台不要选，香港那边有很多私人搞的配资盘，容易跑路或者资金无法提现，最好别碰；
2、在国外有权威的监管牌照平台就是正规的，而且牌照越多越权威，平台的安全性也就越强；
3、例举一下权威的监管：英国FCA，美国NFA，爱尔兰CBI，澳大利亚ASIC等等；
4、成立时间也很重要，最好在5-10年以上的会更稳定，刚一两年的千万别碰，容易跑路；
5、手续费就是点差，在平台安全的情况下选个有优势的，额外还收佣金的别碰，交易成本高。

找到平台后，开户网上操作就可以，准备好身份证，手机号，邮箱这些，年龄在18-65周岁之间，登录交易商官网申请真实或者模拟账户，按照要求填写个人资料后提交审核，通过后就可以在官网入金了，交易软件国际上通用的是MT4，也有些平台有自己开发的交易软件，根据自己习惯选择即可。

希望以上的回答能解决你的疑问，如果哪里还有不清楚的，可以点击我头像添加微信沟通。