股指期货的交易规则是T+0、双向交易可以买涨买跌、自带杠杆的保证金式交易。买股指期货的话，首先要开股指期货账户，比如国内股指期货账户在国内期货公司开户（选择AA级别的期货公司更好）、国际股指期货账户在国际金融监管机构有正规监管的国际交易商投资（开户之前要先查清楚监管信息）。

国内股指期货的开户条件是：
1、期货账户可用资金50万元以上。
2、客户本人通过股指期货知识测试，80分以上合格。
3、具有股指期货仿真交易累计10个交易日、20笔以上的成交记录或者具有三年内十笔以上商品交易经历。
4、通过股指期货投资者适当性综合评估（70分以上）。
5、不存在严重不良诚信记录；不存在法律、行政法规、规章和交易所业务规则禁止或者限制从事股指期货交易的情形。

国际股指期货可以交易全球主流国际股指，比如国际股指期货包括富时A50（中国A股在新加坡上市的中国股指）、恒生指数（香港股指）、纳斯达克指数（美国）、道琼斯工业指数（美国）、美国标普（美国）、德国股指（德国）、欧元指数（欧洲国家）、英国富时指数（英国）、日本股指（日本）等。
国际股指期货开户条件：开户条件：年满18-65岁之间即可。开户没有资金门槛，开户需要准备身份证、手机号、邮箱和地址证明。
1、找一家在国际监管机构国有正规监管的国际交易商，准备好身份证、地址证明，提交开户资料申请包括提交个人收入和风险承受能力的问卷调查等；
2、等待经纪商审核账户；
3、下载交易软件；
4、入金、交易。

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温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。