1. 重新评估投资策略：检查投资策略是否符合市场走势和自身的风险承受能力。如果投资策略不合理，需要及时调整或停止期权交易。
2. 坚持风险控制：在任何情况下，都应该坚持风险控制的原则，确保投资活动不会影响到日常生活和经济安全。
3. 卖出期权：如果已经持有100ETF期权亏损，可以尝试卖出该期权，以利用市场波动回本。
4. 买入更多期权：如果认为市场走势有利于自己，可以尝试买入更多期权，以增加收益的可能性。但要注意，这同样会加大风险，所以需要谨慎判断。
5. 分散投资：将资金投入不同的投资品种或不同的市场，以分散投资风险。
6. 定期定额投资：通过定期定额投资，可以降低市场波动带来的影响，从而减少亏损。
7. 长期持有：如果深证100ETF期权的价格在长期内有望上涨，可以选择长期持有，等待价格上涨后再卖出以实现盈利。
8. 寻求专业帮助：如果对期权交易不熟悉或对市场走势不确定，可以寻求专业的金融顾问或机构的帮助，以获得更准确的投资建议。

总之，面对亏损，需要冷静分析，采取适当的操作策略以减少损失并尝试回本。同时，要谨慎操作，避免盲目跟风或情绪化交易。

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