合成橡胶期货可以在**上海期货交易所**进行交易。

合成橡胶期货交易的具体步骤如下：

1. 开立期货账户：选择一家期货经纪商，开立一个期货交易账户，完成开户程序后，会被分配一个交易账号，可以用来进行期货交易。
2. 学习市场分析和交易知识：了解相关的合成橡胶市场、宏观经济和金融知识，这些可以通过学习相关的书籍、参加培训班或咨询专业人士来获得。
3. 使用交易平台：下载并安装经纪商提供的交易平台，然后用账号登录，熟悉交易平台的使用方法是操作期货的关键。
4. 进行市场分析：基于对合成橡胶市场的技术以及基本面进行分析，以此来判断市场走势，考虑的因素包括供需关系、宏观经济数据、政策影响等。
5. 制定交易策略：基于对市场的分析，制定一个交易策略，包括进场点位、止损点位、盈利点位等，并确保该策略符合自身的风险承受能力和投资目标。
6. 下单交易：根据制定的交易策略，在交易平台上下达交易订单，需要填入交易品种、合约数量和价格等信息，然后确认订单。
7. 监控交易和管理风险：一旦订单得到执行，需要密切关注市场动态，作出相应的操作，包括调整仓位、止损和止盈等，同时也需要根据风险承受能力制定风险管理策略，合理控制仓位和风险。

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以上是对您的提问的解答，如果您对此以及其他期货相关还有什么疑惑，欢迎添加我的联系方式，进一步交流。本人从业多年经验丰富！