您好，内盘是指在国内证券或期货市场进行交易的盘口，外盘是指在国外证券或期货市场进行交易的盘口，内盘的交易时间比较固定，外盘全天24小时都可以交易，交易时间可以灵活的选择，内盘通常以手为交易单位，外盘的交易单位会因市场和品种而异，如果你还有其他方面想要了解的话，可以加我微信聊聊。

内盘与外盘的区别如下：

一、交易时间

1.内盘：有固定的交易时间，例如中国 A 股市场的交易时间是周一至周五的上午 9:30 - 11:30 和下午 13:00 - 15:00。

2.外盘：交易时间较为灵活，不同的市场根据当地时间和交易惯例有不同的开放时间。

二、涨跌幅限制

1.内盘：部分内盘市场存在涨跌幅限制。例如中国 A 股市场，除了科创板和创业板的部分股票外，一般股票的涨跌幅限制为 10%（ST 股票为 5%）。

2.外盘：许多外盘市场没有涨跌幅限制。比如美国股市，股票价格可以在一天内大幅上涨或下跌，这种制度给予市场充分的价格发现功能，能够更及时地反映公司的基本面变化和市场的供求关系，但同时也增加了投资者的风险。

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