期货交易频繁可以理解为在期货T+0市场上，交易员违反自己的交易系统，在短时间内多次买入或卖出的操作。这种行为可能是由于交易员想要无时无刻从市场上赚钱，不想错过任何一个机会，手中没有单就会忐忑不安。当机会来临时就盲目进场，而当行情不利时频繁止损、频繁进场。

此外，交易规则的界定不严谨和人的情绪不稳定也可能导致频繁交易。交易周期选择过小，使得行情波动频繁，交易机会增多，同时盈利预期也越小，这也可能导致频繁交易。

频繁交易对投资者来讲百害而无一利，其危害至少体现在以下三个方面。

增加了额外的投资成本：尽管单笔买卖的成本看似费用不高，但如果是频繁交易者，时间拉长，这个成本会高得让人惊讶。加大了犯错的概率：投资是一项赢输不对称的博弈。不考虑复利因素，10元的股票跌到5元，跌的是50%；但5元的股票涨到10元，需要涨100%。既然赢输是不对称的，频繁交易带来的危害就十分可怕。交易越是频繁，出错的可能性就越大。干扰了投资者的大局观：频繁买卖需要花费大量的精力，导致投资者不能集中注意力去思考大的发展方向。

因此，投资者应该冷静对待市场波动，不要盲目跟风，避免频繁交易。