在牛市中，短期亏损和长期收益之间往往存在一定的矛盾。投资者需要处理好这种关系，以实现更好的投资效果。以下是一些建议：

保持冷静和理性：在牛市中，短期亏损和长期收益的矛盾往往使投资者陷入情绪的漩涡。然而，投资者需要保持冷静和理性，不要被市场的短期波动所左右。对于短期的市场调整，投资者应该冷静分析其原因和影响，不要盲目跟风或冲动交易。制定投资策略：制定合理的投资策略是处理短期亏损和长期收益的关键。投资者需要根据自己的风险承受能力和投资目标，制定适合自己的投资策略。在牛市中，投资者可以选择长期持有优质股票、适时调整投资组合等策略，以平衡短期亏损和长期收益的关系。关注市场趋势和行业走势：在牛市中，市场趋势和行业走势对投资者的决策产生重要影响。投资者需要关注市场趋势和行业走势，选择具有较大成长潜力的行业和公司进行投资。同时，投资者还需要了解经济形势、政策变化等因素，以更好地把握市场机会。控制交易频率和风险：在牛市中，投资者需要控制交易频率和风险，避免过度交易和追涨杀跌等行为。投资者可以选择定期定额投资、定投策略等方式，以降低市场波动带来的风险。接受短期亏损和长期收益的波动：在投资过程中，投资者需要接受短期亏损和长期收益的波动。尽管短期亏损可能会影响投资者的心态和决策，但长期收益才是最终的投资目标。投资者需要理性看待短期亏损和长期收益的关系，以更好地把握市场机会。

总之，在牛市中处理短期亏损和长期收益的关系需要投资者具备较高的专业素养和市场敏感度。通过保持冷静和理性、制定投资策略、关注市场趋势和行业走势、控制交易频率和风险以及接受短期亏损和大萧条期间美国股市指数暴跌近90%，这对于投资者的情绪管理提出了极大的挑战。以下是一些情绪管理的建议：

保持冷静客观：在股市波动中保持冷静客观是非常重要的。不要被市场情绪左右，尤其是在股市大跌时不要恐慌性抛售，避免造成更大的损失。坚持长期投资策略：通过制定长期投资策略，将投资眼光放远，不要过度关注短期的市场波动。长期投资策略可以帮助你克服市场的短期情绪波动，更好地把握长期的投资机会。分散投资风险：通过分散投资，降低单一资产的风险，可以减少因股市暴跌而带来的损失。分散投资可以将风险分散到不同的资产类别和行业领域。不要跟风盲目：在股市中，不要盲目跟风或者听信别人的意见。你需要有自己的独立的思考和分析能力，不要轻易被他人的言论所左右。保持积极的心态：股市的短期波动并不能决定长期的投资收益。在遇到股市波动时，要保持积极的心态，相信自己的投资眼光和决策能力。学习和经验积累：通过不断学习和经验积累，可以更好地理解股市的运行规律和市场情绪的影响因素。这可以帮助你更好地把握投资机会和管理自己的情绪。寻求专业投资建议：如果你对自己的情绪管理没有信心或者感到迷茫时，可以寻求专业的投资建议和指导。专业人士可以根据你的实际情况提供有针对性的投资建议，帮助你更好地管理情绪和提高投资收益。

总之，情绪管理是股市投资中非常重要的一环。通过保持冷静客观、坚持长期投资策略、分散投资风险、不跟风盲目、保持积极的心态、学习和经验积累以及寻求专业投资建议等方法，可以帮助你更好地管理自己的情绪和提高投资收益。如果你还想知道更多更具体关于投资的问题，可以添加老师微信，欢迎咨询。

我目前可以提供以下免费服务：
1, 实时免费答疑
2，帮助开通券商vip账户（佣金很低）
3，提供《etf基金投资基础课》，学习etf投资技巧
4，提供《技术指标基础课程》，学习技术分析理论和方法