对于长期投资者来说，调整股票投资的比例应该基于投资目标和风险承受能力，同时考虑市场环境的影响。以下是一些建议来帮助长期投资者调整股票投资的比例：

确定投资目标和风险承受能力：长期投资者应该明确自己的投资目标，包括投资期限、预期收益率和风险承受能力等方面。然后根据这些因素来确定股票投资的比例。例如，如果投资目标是10年内实现资产的长期增值，那么可以考虑将40%-60%的资金分配给股票投资。多元化投资：长期投资者应该将资金分配到不同的资产类别和行业中，以降低风险并获得更稳定的收益。可以将一部分资金投资到股票市场，另一部分资金投资到债券、房地产等其他资产类别中。关注市场环境：长期投资者应该关注市场环境的变化，以便及时调整股票投资的比例。例如，当市场处于牛市时，可以适当地增加股票投资的比重；当市场处于熊市时，应该适当地减少股票投资的比重，以降低风险。定期调整投资组合：长期投资者应该定期调整投资组合，以适应市场环境的变化和投资者对收益和风险的需求。例如，如果股票市场上涨，可以考虑将部分资金转移到股票投资中；如果股票市场下跌，则可以考虑将部分资金转移到其他资产类别中以降低风险。坚持价值投资：长期投资者应该坚持价值投资的原则，选择低估值、具有长期增长潜力的优质股票。避免追逐短期市场热点和炒作高估值的股票，以降低投资风险并获得更好的长期收益。

总之，对于长期投资者来说，调整股票投资的比例应该基于投资目标和风险承受能力，同时考虑市场环境的影响和坚持价值投资的原则。定期调整投资组合以适应市场环境和投资者对收益和风险的需求，可以获得更好的长期投资收益。如果你还想知道更多更具体关于投资的问题，可以添加老师微信，欢迎咨询。

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