1. 开户：首先，你需要在一个证券公司开设一个证券账户，或者在期货公司开设一个期货账户。如果你的账户符合ETF基金的要求，那么你就可以进行ETF基金的申购了。

2. 了解申购赎回清单：每个ETF基金都会有自己的申购赎回清单，这个清单会列出可以用来申购ETF基金的股票种类和数量。你需要每天查看这个清单，以确保你有足够的股票来申购ETF基金。

3. 准备股票：在你的股票账户中，你需要有足够的股票来申购ETF基金。你需要按照ETF基金的申购赎回清单，准备好一篮子股票。这些股票可以是ETF基金所跟踪的指数中的任何一只股票，也可以是全部的股票。

4. 提交申购：在交易日的交易时间，你可以通过参与证券公司委托下单，提交你的ETF基金申购申请。你的申购申请会被提交到ETF基金的发行人那里，如果你的申请被接受，那么你就可以获得ETF基金了。

5. 确认申购：一旦你的申购申请被接受，那么你就可以在你的股票账户中看到你已经持有的ETF基金份额了。你可以选择在这个时候卖出这些ETF基金份额，也可以选择在未来再卖出。

需要注意的是，虽然ETF基金的申购不需要支付费用，但是对个人来说，门槛可能会比较高，一般都要百万人民币起，而且手动申购非常麻烦。如果你还有其他疑问，欢迎添加微信，进一步详细探讨交流~