你好，外盘的期货常做的有：美原油，布伦特原油，A50，恒指，纳指，道指，标普500，德指等等，这都是在国外交易所上市，用美元交易结算的国际品种，最好是直接找国际上的正规外汇交易商开户参与更好。

国内是肯定没有正规平台的，一直都没放开外盘这块市场，很多还都是一些私人搞的平台，容易跑路，香港那边非常多。

黑平台多，到底什么样的算正规平台：

1、国际平台一定要选有大国家监管牌照的，并且牌照越多，证明平台实力越强；

2、一些小国家的，或者小岛牌照，价格便宜，监管也不权威，也有可能随时跑路；

3、成立时间也很重要，一定要选择10多年以上的老牌交易商，刚1、2年的千万别碰；

4、在平台安全的前提下，选个点差低，滑点小，额外没有佣金的平台即可。

找到平台后，开户要求年龄在18-65周岁之间，准备好身份证和邮箱，手机号这些个人信息，登录官网申请开户，审核通过后就可以在官网上入金了，交易软件国际上通用的是MT4，开完户在交易商官网下载就可以，等到账成功登录开户账号，就能看行情交易了。

希望以上的回答能对你有帮助，哪里还有疑问的，欢迎点击我头像添加微信，进一步沟通。