您好，并没有十大正规外盘黄金交易平台排行榜的可靠名单，所以建议投资者不要轻信网上推荐。选平台重要是我们需要有自己判断正规平台的能力。

如何判断外盘黄金交易平台是否正规：

1、看监管是否严格

判断一个交易平台安全与否的重要标准就是看它的监管机构是什么，有没有合法的牌照。建议选择美国、英国、澳大利亚以及新西兰的监管机构，这些地方的监管相对会更加严格。

2、看交易费用是否合理

不同的平台可能收取不同的佣金、点差和保证金要求等费用。我们可以通过对比这些费用区间判断平台收费是否合理，选择出更加合适的平台。

3、看报价数据是否同步

正规平台的交易系统与国际市场数据是实时接轨，所有价格和走势等都是和国际市场完全一致的，如果有不一致的现象，那么就要注意了，这种情况基本就是平台自己做了手脚。

以上内容就是我的全部解答了，这仅仅是理财路上很小的一个知识点，系统性学习学习还是很有必要的，有这方面的需求，也可以加我微信。