您好，从法律法规的角度来看，现货黄金交易并未被明确纳入我国法律禁止的范围，所以在国内通过正规的国际交易平台开户炒现货黄金是合法的。现货黄金交易的合法性，还需要考虑交易平台本身的合法性和规范性。投资者在选择交易平台时，应仔细核查其资质和监管情况，避免选择不受监管或存在违规行为的平台。

投资者在进行现货黄金交易时需要注意以下几个方面：
1. 了解市场与风险
市场基本知识：首先，投资者需要了解现货黄金市场的基本知识，包括交易规则、价格形成机制、影响因素等。
风险评估：明确认识到现货黄金交易存在的高风险性，包括价格波动风险、流动性风险、政策风险等。
2. 选择合法平台
平台资质：选择具有合法资质和监管的交易平台进行交易，确保资金安全。可以通过查询相关监管机构的官方网站或咨询专业人士来验证平台的合法性。
服务质量：考虑平台的交易速度、稳定性、客户服务质量等因素，以确保交易顺畅和及时获取帮助。
3. 制定交易策略
风险控制：设定合理的止损和止盈点，控制交易风险。避免盲目追涨杀跌，根据市场情况灵活调整交易策略。
资金管理：合理分配资金，避免将所有资金投入单一交易中。通过分散投资来降低整体风险。

敲重点：
做国际市场交易务必清楚的三大问题：选择正规券商、清晰交易规则、做好风险控制。