确定股票的短期和长期支撑位可以采用以下方法：

短期支撑位：

可以观察股票价格的历史走势图，找到短期低点，这些低点通常都是股票价格的短期支撑位。
可以利用均线来确定股票价格的短期支撑位，如5日均线、10日均线等，当股票价格下跌到这些均线附近时，可能会受到支撑而反弹。
可以利用技术指标来分析股票价格的短期支撑位，如MACD指标、BOLL指标等。
长期支撑位：

可以观察股票价格历史走势图，找到长期低点，这些低点通常都是股票价格的长期支撑位。
可以分析公司的基本面信息，包括公司的财务状况、经营状况等，通过研究公司的价值，可以找到其股价的长期支撑位。例如，公司的市场地位、行业情况、产品竞争力等都会影响其长期增长潜力。
可以观察大盘指数的走势，大盘指数的走势会影响整个市场的走向，进而影响股票价格的长期支撑位。

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