您好，期货手续费和保证金并不是固定不变的，因此无法直接回答哪家最便宜。手续费和保证金由交易所固定收取标准和期货公司加收部分组成，而期货公司加收的部分是可以进行调整的。因此，每家期货公司的手续费和保证金标准都可能存在差异。

在开户前，与期货公司的客户经理进行充分沟通是非常重要的。您可以根据自己的需求和情况，与客户经理协商降低手续费和保证金的比例。这样，您就可以选择一家对自己最为有利的期货公司进行交易。

郭经理为您推荐了一些手续费和保证金优惠门槛低、调整灵活、对散户友好的期货公司，包括中衍期货、广发期货、新湖期货、民生期货、银河期货、中信建投期货和中金财富等。这些期货公司都是国内成立时间早、老牌优质的期货公司，对个人小散也特别友好。它们不仅手续费、保证金的调整非常灵活，而且在开户前联系客户经理还可以大幅降低手续费，满足自然人低成本操作的需求。

当然，除了手续费和保证金外，您在选择期货公司时还需要考虑其他因素，如公司的信誉度、交易平台的稳定性、客户服务的质量等。因此，建议您在选择期货公司时进行多方面的了解和比较，以选择最适合自己的期货公司。

总之，期货手续费和保证金哪家最便宜并没有固定的答案，需要您与期货公司的客户经理进行充分沟通和协商。同时，在选择期货公司时，也需要综合考虑多个因素，以选择最适合自己的合作伙伴。

以上就是关于该问题的解答，希望能够帮助到您，若要期货做的好，经理小郭找一找，低佣加低保，快乐没烦恼！