您好，如果您的炒期货户头银行卡被冻结，您可以采取以下步骤进行解冻或更换银行卡：

1. 联系银行：首先，您需要联系拥有该银行卡的银行，了解冻结原因并寻求解冻的具体操作。您可以通过银行的客服电话、网上银行等渠道与银行沟通。

2. 提供必要证明材料：根据银行的要求，您可能需要提供一些证明材料以证明您的身份和相关账户信息。这些材料可能包括有效身份证明、户头证明等。

3. 解冻手续：根据银行的指示，您可能需要填写解冻申请表或进行其他手续。银行可能会要求您提供解冻申请书、身份证明等相关文件。

4. 更换银行卡：如果您无法解冻被冻结的银行卡，您可以向银行申请更换一张新的银行卡。这个过程可能需要填写申请表、提供身份证明和账户信息等。请注意，不同银行可能有不同的办理流程，建议您咨询具体的银行和了解他们的要求。

请记住，在处理银行卡账户冻结问题时，您应及时与银行沟通，并严格按照银行的要求和指示执行。同时，保持与期货公司的沟通，以便他们了解您的情况并提供必要的支持和帮助。

以上就是关于该问题的解答，希望能够帮助到您，不会期货开户的话也可以直接联系我，金牌期货顾问多年从业经验免费协助开户，一站式开户服务，避免踩雷，提高您的开户效率！