正常情况下，非农行情分为三波。第一波叫非农前行情：就是预期行情。从ADP数据公布开始到目前均是；

第二波叫做非农行情：也就是大家所深知的那几分钟的涨跌。一般代表者21:30-22:00这一段，波动最大，而这段行情较难把握。

第三波叫非农后行情：这就是大概非农数据出来一个小时以后。方向得到了确认了，之后的一直到凌晨的一波行情，此外也有延续到次周的趋势性行情。

首先，第一波行情，即非农预期行情；

根据非农数据先行指标，ADP数据和就请失业金人数，以及美国经济状况对非农行情进行预期。如ADP数据和失业金人数利好美元，市场普遍预期非农数据将表现出色，打压金银。雅源认为投资者可在ADP数据公布后明确在进行判断。

其次，第二波行情，即非农行情；

由于数据就在转瞬间反映在市场上，这段行情快速而剧烈，也是最大获利最快的行情，一般投资者较难把握。此类交易手法要求动手迅速，而且坚决果断不可恋战，防止非农行情来回宽幅震荡。一般一年之内，非农数据出炉后行情来回震荡的次数要大于单边走势。

此外第二种方法就是非农数据出炉后，迅速分析后市行情，顺势而为操作，但此类操作同样要注意及时止损止盈，同样由于行情宽幅震荡，进场点位防止追涨杀跌，且对交易平台的敏感度要求较高，对投资者研判能力也较高。

第三波行情：根据非农数据的结果顺势做单；

非农数据公布后30分钟后，行情将趋于稳定。此时根据消息的实际情况，利好或者利空，在做回调或者趁反弹顺势而为，结合K线形态和均线系统操作，务必严格设置止损止盈。

在黄金投资市场，非农是每个黄金投资者必知并且需要及时关注的经济数据之一。非农提前布局，非农黄金操作五大技巧，带你提前把握利润。

1.在消息公布前约10分钟按消息预期同向做单，我们在设止盈与止损的时候，一般将盈亏比例设在2：1，这样就可以用小亏博大盈，如果做了三次非农行情有一次成功的话，一般都可以保本了。

2.在非农来之前进一锁仓单，这对锁仓单你可以通过看5分钟图，如果黄金价格相对低就做多，相对高就做空。或者你可以在消息公布前10分钟左右直接进锁仓单，要么根据消息预期情况，两单都只设8—10个点的止盈，当消息过后，一单被打掉，另一单按具体情况平仓;要么给这两单各设3个点止损，8个点止盈，消息过后两单都被打掉，这样去除手续费还有较多的获利空间。

3.实行双向挂单策略，即在非农数据公布前的10分钟做单，挂一多单在现价3个点以上，再挂一空单在现价3个点以下。当然，挂单之前先设好6个点的获利，当一单成交后就删除没有成交的单。如果非农数据影响力不足以达到6个点的获利目标，投资者可视情况平仓。

4.每个月的非农数据对黄金价格的影响并不总是一样的，保守的投资者可在数据出来后跟随其影响大小下单，同时结合市场的实际情况，辅以技术指标分析做回调或趁回调跟势。

5.在做非农行情的过程中，我们要确保所设止损单在消息公布之前不被平掉，而且设止损止盈点的时间尽可能地靠近消息公布时间。

前期投资者交易可以使用小资金，可以只入金100美元，交易O.O1手，通过小资金充分了解交易的规则及流程；

投资者交易需要通过正规的平台官网自主开通账户，准备好身份证，手机号，电子邮箱，然后需要年满18周岁，有独立判断风险的能力；
通过正规的平台官网，进入开户链接，开通实盘账户，账户开通成功后，就可以入金交易了；

希望上面的回答可以帮助到你，可以随时添加我的微信沟通交流。