您好，正规安全的平台可以正规的买卖外盘黄金，只要选择被监管、运营时间较长的平台，都是比较可靠、值得选择的。

如何选择买卖外盘黄金的平台：

1.了解平台的监管情况——投资者选择平台的第一步就是要从平台的监管机构入手，合规且受到监管的平台能够确保平台的交交易环境，保护投资者的权益与资金，通常选择有3个以上监管机构的平台。
2.平台的信誉和声誉——在互联网进行平台的检索，查看该平台的用户评价与媒体评价，在平台的公众号、官网去查看平台最近的规则与咨询，能从侧面反映出该平台的安全情况。
3.平台的产品和服务——平台的交易产品类型有许多，投资者要仔细挑选适合自己的产品去交易，确保其符合自己的需求和风险。同时也要注意平台滑点现象、出入金操作是否自由。
4.平台的安全性——合规的平台会提供安全技术对投资者的个人信息进行保障，如多重身份验证、动态码等高级的加密技术。

以上内容就是我的全部解答了，这仅仅是理财路上很小的一个知识点，系统性学习学习还是很有必要的，有这方面的需求，也可以加我微信。