您好，在国内炒外汇一般情况下是合法的。但是不包括地下交易所等一些不被监管的机构交易。所以合法的前提是需要在正规的外汇平台进行交易。

如何在国内合法的炒外汇需要注意以下几点：

1. 交易牌照：在中国，可以通过访问中国证券监督管理委员会（CSRC）、中国人民银行（PBOC）或香港金银业贸易场（CGSE）等机构的官方网站进行查询所选交易机构是否合法。

2. 资金安全：正规的现货黄金交易平台会严格遵守相关的资金监管要求，保障投资者的资金安全。投资者可以查询平台的资金流向、账户信息和交易明细等，确保自己的资金安全。

3. 交易环境：正规的现货黄金交易平台会提供稳定的交易环境和优质的交易服务，包括快速稳定的交易执行、全面的市场分析和专业的客户服务等。投资者可以通过体验平台的交易服务，判断平台的合法性和安全性。

以上回答就是我的全部解决方案了，希望我的知识可以帮助到您，若有不清楚或者拿不准的问题，欢迎点击右上角添加微信找我沟通.