1、从筹码分布上看。庄家洗盘时底部的筹码基本不动，而散户底部的获利筹码在不断的卖出。庄家出货时底部的筹码上移，卖给在高位接盘的散户。洗盘时让市场浮动的筹码自由交换，从而提高散户的持股成本。
2、从成交量量上看。洗盘时成交量是极度萎缩，出货时成交量逐渐放大，或萎缩。
3、从K线形态上看。洗盘时经常出现实体大阴线，或者带下影线的阴线。出现高开低走或冲高回落的现象。出货时经常出现小阳线，放量滞涨的现象。
4、从盘口语言上看。洗盘时盘口挂单经常出现卖盘有很大的挂单，而买盘确没有大的挂单。出货时买盘出现大的挂单，而卖盘没有挂单。洗盘时还会出现夹板式的挂单，而出货时经常出现下蜂窝式的挂单。
5、从股价位置上看。洗盘一般在股价启动上升30%左右，出货股价上涨在60%以上。
6、从关键价位上看。洗盘关键价位不破，但出货关键价位往往失守。
7、从整理天数上看。洗盘一般在5-12天左右，因为时间太短，洗不出浮动筹码，时间太长容易造成新的散户进场。出货一盘天数超过了12天。
8、从分时振荡幅度上看。洗盘在分时走势图上振幅较大，出货分时走势上振幅较小。洗肋尾盘容易砸盘，出货尾盘容易拉升。
9、和大盘比较上看。洗盘时机一般选择在大盘调整，回档时进行。出货一般选择大盘上升时进行。
10、从采用的手法上看。洗盘一般多采用盘整的方法，出货一般多采用边拉升边出货。
区分了洗盘和出货都要结合股票K线图，当时的大盘环境，股价的涨幅，以及庄家吸筹的多少及时间，成交量的变化，盘整的天数，盘口语言等因素。

炒股的人，对于主力的洗盘技巧务必熟知，而主力的洗盘方式不外乎下面几种：
1、开高杀低法：常发生于股价高档无量，而低档接手强劲之时，投资人可以看到股价一到高档(或开盘即涨停)即有大手笔杀了，而且几乎是快杀到跌停才甘心，但股价却是不跌停，不然就是在跌停价位，不断产生大笔买盘，此时缺乏信心者乃低价求售，主力于是统统吃进，等到没有人愿意再低价卖出，压力不大时，再一档一档向上拉升，如果拉了一二档压力不大，可能会急速接到涨停，然后再封住涨停。所以当投资人看到某股低位大量成交时，应该勇于大量承接，必有收获。
2、跌停挂出法：主力一开盘就全数以跌停挂出，也以跌停杀出，待跌停杀出的股票到达一定程度而不再增加时，主力乃迅速将自己的跌停挂出单取消，一下将散户的跌停抛单吃光，往上拉抬，而其拉抬的意愿视所吃的筹码多寡而定，通常主力要拥有大的筹码时，才会展开行动，因此若筹码不够，则第二天可能还会如法炮制，投资者亦应在此时机低价买进才是。
3、固定价位区洗盘法：此种情况护盘特征乃是股价不动，但成交量却不断扩大。其洗盘的方式为：某股涨停是25元，跌停是15元，而主力会在18元处限价以超大量的单子挂入。这样的结果将导致一整天股价将"静止"在18元和17元之间，只要股价久盘不动，大部分人将不耐烦抛出，不管再多的量全部以17元落入主力的手中，直到量大到主力满意为止。
4、上冲下洗法：当股价忽高忽低，而成交量地不断扩大时，投资者应该设法在低价位挂进股票。此法乃是主力利用开高走低、拉高、掼低再拉高，将筹码集中在他手上的方法，故称为"上冲下洗"。此法综合开高走低法和跌停挂出法而成，将会造成特大的成交量。
洗盘阶段K线图所显示的几点特征：
1、大幅震荡，阴线阳线夹杂排列，市势不定；
2、成交量较无规则，但有递减趋势；
3、常常出现带上下影线的股票十字星；
4、股价一般维持在庄家持股成本的区域之上。若投资者无法判断，可关注10日均线，非短线客则可关注30日均线；
5、按K线组合的理论分析，洗盘过程即整理过程，图形上也都大体显示为三角形整理，旗形整理和矩形整理等形态。