炒外盘黄金在我国的法律地位是模糊的，因为它涉及到跨境金融交易。根据我国的相关法规，未经批准擅自从事跨境金融业务是违法的。但具体是否违法，还要看个人的操作方式和所处的具体情况。一般来说，通过合法的金融机构进行外汇和黄金交易是合法的，而非法交易则可能触犯法律。

在投资黄金时，建议您了解相关政策，选择正规渠道，确保合法合规。炒外盘黄金合法的途径主要有两种：
1. 通过境内银行或金融机构参与：境内银行如工行、建行等，提供外汇宝、黄金宝等业务，投资者可以使用人民币购买外汇或黄金，并参与国际黄金市场交易。
2. 境内外黄金交易平台：如香港金银业贸易场、伦敦金银市场等。投资者需要在境内银行开设外汇账户，然后通过境内银行转账至境外黄金交易平台，参与国际黄金市场交易。
注意事项：
1. 选择正规、有监管的黄金交易平台。
2. 了解相关法律法规，确保合法合规。
3. 投资有风险，入市需谨慎。

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