上证指数和深证指数是中国股市的两个重要指数，代表了两个不同证券交易所的整体走势。上证指数全称“上海证券交易所综合股价指数”，是国内外普遍采用的反映上海股市总体走势的统计指标，由上海证券交易所编制。而深证指数则代表的是深圳证券交易所上市的股票价格变动情况。

两者的主要区别在于其所包含的股票范围不同。上证指数包括在上海证券交易所上市的全部股票（包括A股和B股），其总市值较大，因此常被视为大盘的代表。相反，深证指数只包含了在深圳证券交易所上市的股票，其总市值相对较小。

对于新手投资者来说，选择哪个指数进行投资应根据自己的风险承受能力、投资目标以及所了解的市场信息来决定。一般来说，由于上证指数包含的股票种类更多，且市值较大，其波动可能会相对较小，风险也相对较低。但是，由于其包含的是众多大型上市公司，因此其涨幅可能相对较小。相比之下，深证指数包含的公司规模相对较小，其股价波动可能会更大，风险也相对较高，但如果选中了潜力股，收益也可能更高。