您好，若您有意开设上海大陆期货的交易账户，可以通过以下途径联系他们的客户经理：

1. 上海大陆期货公司官方网站：您可以通过上海大陆期货公司官方网站了解他们的产品、服务及开户流程。通常在网站首页或"开户"页面中会提供相关联系方式，如客服电话、在线咨询等。您可以直接拨打客户服务热线，咨询开户事宜。

2. 在线服务平台：上海大陆期货公司可能还提供在线服务平台，如微信、QQ、网上客服等。您可以通过这些平台直接与客户经理联系，了解详细的开户流程和所需材料。

3. 电子邮件：在上海大陆期货公司的官方网站上，往往还会提供邮箱地址供您发送开户咨询邮件。您可以通过邮件发送您的姓名、联系方式和开户意向，询问具体的开户要求和流程。客户经理会在收到邮件后联系您，提供更详细的服务。

4. 拜访营业网点：如果您所在的城市或附近有上海大陆期货公司的营业网点，您可以前往网点咨询开户相关事宜。工作人员会为您提供开户指引、表格填写和所需材料清单等信息。

无论您采取哪种方式联系客户经理，您需要提供一些基本的个人信息、身份证明和资金证明文件，和客户经理一起完成开户申请流程。在决定开户之前，建议您提前了解相关的开户要求和费用，以及风险提示，确保符合相关条件并准备充分。

在开户申请完成后，客户经理会为您提供相关的交易账号和密码，以便您能够正式开始进行交易。在操作期货交易之前，确保您了解期货市场的风险及内在机制，并根据自身的投资能力和风险偏好进行合理的投资。

请注意，以上信息仅供参考，建议您直接联系上海大陆期货公司获取最准确的开户流程和指引。希望我的解答能够帮助到您，还有不明白的地方，也可以直接电话或者添加我微信详细交流。