国内期货交易是分为日盘和夜盘的

日盘交易时间：

商品期货：9:00-11:30（其中10:15-10:30为小节休息） ； 13:30-15:00
金融期货：股指期货：9:30-11:30 ； 13:30-15:00
国债期货：9:15-11:30 ； 13:00-15:15
股票期权：9:30-11:30 ； 13:00-15:00

夜盘交易时间：
21:00-23:00品种有：螺纹、热卷、橡胶、燃油、沥青、纸浆、豆1、豆2、豆油、豆粕、棕榈油、铁矿石、焦煤、焦炭、塑料、PVC、PP、乙二醇、玉米、豆粕期权、玉米期权、橡胶期权、20号胶、粳米、苯乙烯、菜粕、玻璃、菜油、白糖、棉纱、棉花、动力煤、甲醇、PTA、PTA期权、甲醇期权、铁矿石期权、纯碱
21:00-01:00品种有：沪铝、沪铅、沪铜、沪锡、沪锌、沪镍、铜期权、不锈钢
21:00-次日02:30品种有：黄金、白银、原油、黄金期权
无夜盘的有：玉米淀粉、苹果、线材、国债、股指、纤维板、锰硅、硅铁、鸡蛋、胶合板、普麦、强麦、早籼、菜籽、粳稻、晚籼、尿素。

因为交易时间的不连续性，容易出现开盘跳空高低开情况，所以一般建议低持仓或者空仓过夜，以防出现较大损失。