康宁定期保险20年到期能领多少以及是否能拿回本金，主要取决于所投保的具体版本和保险合同的条款。以下是对这一问题的详细分析：

一、能领多少
康宁定期保险有多个版本，不同版本的领取金额和方式有所不同：
康宁定期99版：
交20年，保到70岁，到期返还的是保费。例如，30岁投保，年交保费2500元，保到70岁到期的话，满期退5万保险金。
康宁定期2012版和2013版：
这两款保险都是交10年，保20年，保障到期后没有保费返还，即没有满期领取，相当于是消费型的险种。若到期后没有发生保险责任，保费不会退还，保险公司也不再提供保障。
康宁定期2013版B款：
主险是康宁定期，附加康宁两全，交20年，可以保到70岁。到了70岁满期，返还所交的保费。例如，20岁投保，保20万，首年保费是3980元，保到70岁平安满期返还所交保费是79600元。
康宁定期优享版：
这款保险是主险和两全险组合投保的，保障期限可选保到60岁、保到70岁或保到80岁。满期返还的是康宁定期优享版和附加险所交保费。例如，20岁男性，保到60岁，交20年，首年保费是5160元，到60岁满期到期后返还的是103200元，即所交保费。
康宁定期重疾险：
保险由主险和两全组合投保，保障期限保到70岁。到了70岁满期，领取的是所交保费。例如，18岁男性，保到70岁，交20年，年交保费是1930元，保障满期后所返还的满期金是38600元。
二、能拿回本金吗
对于康宁定期保险20年到期是否能拿回本金，主要取决于所投保的版本和保险合同的约定：
有返还的版本：如上述的康宁定期99版、康宁定期2013版B款、康宁定期优享版和康宁定期重疾险等，这些版本在保障期满且未发生保险事故的情况下，是可以拿回已交保费的，即本金。
无返还的版本：如康宁定期2012版和2013版，这两款保险在保障到期后没有保费返还，即不能拿回本金。
三、总结
康宁定期保险20年到期能领多少以及是否能拿回本金，需要根据所投保的具体版本和保险合同的条款来确定。建议在购买前仔细阅读保险合同，了解清楚保险产品的保障范围、领取方式以及退保政策等关键信息。同时，也可以咨询专业的保险顾问或保险公司客服人员，以获取更详细和准确的信息。

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