你好，首先你要找到你亏损的原因：
根据恒生指数近期的走势来看，有以下几种情况的人会亏损，不知道你在不在内；

1：做超短线交易，一天恨不得做个千百遍，多也做，空也做，但是近期恒生指数走单边的，经常被扫损是很平常的事情

2：扛单，刚刚说了，恒生指数走单边，而且单边下跌，你如果做的是多单，并且不止损，亏损也是意料之中的事情，

3：抄底，很多股民都喜欢抄底，把这种习惯带入了恒指当中，要知道指数不是一只股票或者两只股票，代表的是素有成分股的加权平价，哪里是底，谁都不知道，所以不要有抄底的想法，顺势操作就好了

4：重仓，如果你重仓了，并且有以上情况，那你可能亏的很惨，没办法，只能记住这个教训，以后不要出现上述情况了

5：不懂，凭感觉，不会技术等，这样出现亏损也是再说难免，你需要多学些一点技术分析基础等专业的东西，来充实你自己

6：风险控制做的不好，1：风险控制包括了仓位管理，比如把你账户资金分成10份，每次交易使用1份甚至更少，这样你面临的风险就会少，最起码你有十次甚至更多的机会，但是一重仓两三次你可能就没有机会了
2：止损，止损是为了放大风险扩大，可能你不知道设置在哪里合适，一般止损如果按照技术分析设置是设置在运行区间之外，支撑或者阻力之外，第二种是设置止损的金额为持仓价值的4分之1，甚至更低，
3：进场时机和离场时机没有把握好，经常出现小赚大亏的情况，这也是风险管理能力的问题，因为你不能识别那次进场风险会更大，那次进场风险会更小，所以你要降低交易频次，交易订单遇到风险的情况降低了，次数减少了，你的成功率也就随之而来了

或许你需要重新开始，学习技术分析，交易方法，风险管理，锻炼心态，还需要本钱
温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。