一、练习持续保持放松和专注
这一项看起来好像和交易关系不大，但实际上却是最重要、最难学的交易技术。如果你做过真实的交易，你就会知道一个交易员每天在心理上承受的痛苦是多么巨大。如果你不懂得心理调节技术，那么你的交易必定会做得一塌糊涂，就算其他技术掌握得再好也没用！
具体而言，如果你不够放松，那么你必定会感到紧张，而紧张会让你呼吸急促、身体僵硬、思维僵化，最后你会精疲力竭，在这种状态下，你的交易动作会完全变形，根本无法正常发挥，即使看到了机会和危险，你也无法动弹；如果你不够专注，那么你根本就看不到机会和危险在何处，更不要说抓住机会、回避风险。
二、练习快速识别交易机会
识别机会是抓住机会的前提。快速识别交易机会并不容易。首先你必须认清当前究竟是趋势市还是震荡市。如果是趋势市，那么趋势的强度又如何。这样你就能大致判断出有没有机会及机会的大小。然后你要在自己定义的时间框架上去寻找满足自己要求的获利模式。常规的获利模式就两种：一是见位模式，二是突破模式。见位模式是指价格反抽均线或趋势线的时候入场（这也是我采用的模式），突破模式是指价格突破一定时间周期内的最高点或最低点进场。你只需任选其中一种模式就够了，尽量选择自己最喜欢的模式。千万不要两种模式都做，贪多的结果将是什么机会你都抓不住。