股票长期持有对股民的好处：（1）为股票提供了一个连续性市场，这有利于股票的流通。证券流通性越好，投资者就越愿意购买，从而股价也会更高，获得更多的收益。（2）有利于获得上市公司的经营及财务方面的资料，了解公司的现状，从而做出正确的投资决策。（3）上市股票的买卖，须经买卖双方的竞争，只有在买进与卖出报价一致时方能成交，所以证券交易所里的成交价格远比场外市场里的成交价格公平合理。（4）股票交易所利用传播媒介，迅速宣布上市股票的成交行情。这样，投资者就能了解市价变动的趋势，作为投资决策的参考。
频繁交易有高昂的交易手续费，如果你不能保证稳赚，可能一次的失利，就会将你所有积累的利润冲刷个干净。国际上大的投资家，长期投资的多，短期投资的少。因为从概率上讲，判断对一次的概率比连续判断对很多次的概率要大很多。当然不是说股票拿了不能卖，你要顺应市场的趋势和自己的情况，调整你的股票投资组合，说了这么多，适合你的方法才是最好的。