合法荐股和非法荐股的区别主要体现在以下几个方面：

1、合法性：合法荐股是指在符合相关法律法规和监管规定的情况下，由合法的金融机构或个人提供的股票投资建议。这些机构或个人通常持有相关证券从业资格，并遵循相关规定和行业准则，如证券法、证券业协会的规定等。非法荐股则是指未经授权或未持有相应资质的机构或个人，以非法手段进行的股票推荐或投资建议。

2、信息透明度：合法荐股通常会提供完整的投资建议和相关信息，如行情分析、公司财务数据、风险提示等，并且会在公开渠道进行发布，供投资者参考。非法荐股往往缺乏透明度，信息不全面，难以判断其真实可靠性。

3、风险防范：合法荐股机构或个人在提供投资建议时，会注重风险提示和合规要求，保护投资者的合法权益。非法荐股往往不具备风险防范措施，可能存在违法违规行为，加大投资者的风险。

4、监管机构监管：合法荐股机构或个人受到监管机构的监管和约束，如证监会、证券业协会等，违规行为会受到相应的法律制裁。而非法荐股机构或个人常常逃避监管，存在较大的法律风险。

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