您好，通胀和通缩存在以下区别：

1、定义不同

通货紧缩是指市场上流通的纸币量少于商品流通中所需要的货币量而引起的货币升值、物价普遍持续下跌的状况，而通货膨胀是指市场上流通的纸币量大于商品流通中所需要的货币量而引起的货币贬值、物价普遍持续上涨的状况。

2、治理措施不同

对于通货紧缩来说，一般会采取宽松的货币政策，或财政政策来缓解通货紧缩，比如，降息，降低银行的存款准备金，而对于通货膨胀来说，一般会采取紧缩的货币政策，或财政政策来缓解通货膨胀，比如，加息，提高银行的存款准备金。

3、产生影响不同

适度的通货紧缩，有助于调整经济结构和挤去经济的泡沫，但是过度的紧缩则会导致企业生产和投资的积极性下降，适度的通货膨胀可以刺激经济的增长，但是过热的通货膨胀就会导致中低收入阶层资产贬值，社会贫富差距扩大。

在恶性通货膨胀情况下，为了缓解通货膨胀带来的消极影响，政府往往会采取紧缩货币政策或者紧缩的财政政策来控制货币供应量。比如，提高银行的利率，随着利率的提高，从而存款的收益提高，会吸引更多的投资者储蓄，在一定程度上减少股市的流动资金，导致股市出现低迷、股价下跌的情况，但是，温和的通货膨胀使企业的产量增加，在一定程度上会促使股价上涨。

希望我的回答能帮助您