简单而有效是趋势跟踪策略最大的优点，因为是跟踪策略，所以并不需要交易者有多大的知识储备，也并不需要有多好的硬件设备，可以说是最容易被接受的交易策略。另外，趋势跟踪策略也有非常大的盈亏比，因为往往一旦出现趋势，其价格运动可以向同一个方向运行很久很远，这也是大众交易者唯一可以获得巨大利润的时候。好的趋势跟踪策略几乎不会放过任何一种这样的走势，因为该策略本身就是为这样行情所设计的。
趋势跟踪也有一个很大的缺点：胜率太低。为了捕获一次比较大的趋势，趋势跟踪策略要求交易者不能太早了结获利头寸；然而市场并不每次都会出现比较大的走势，更多的还是震荡区件，甚至反转。
如此低的胜率让不坚定的交易者很难坚持，执行起来非常困难。其次，趋势跟踪策略要求行情一定要走出一段区间才能开始跟踪，所以很多时候其发出的多头信号在最高位，空头信号在最低位，交易员的心理会受到双重打击。最后，趋势跟踪策略的退出机制也要求确认行情反转，此时账面浮盈会面临巨大的回吐。
这三个缺点几乎都是极其反人性的，因而趋势跟踪对交易员的心理素质要求比较高，既要面对大量错误与利润回吐的恐惧，又要面对盈利的诱惑却不能过快落袋为安。因而，心理关可能是交易者在趋势跟踪时面对的最艰难一关。