反弹是在暴跌后的低位产生，在技术上只有严重的超卖，乖离率很大时，才会产生有爆发力的反弹，没有跌透的反弹则是无力的，因此暴跌是抢反弹的首要条件。
【抢反弹五段论】
1、大盘暴跌见底后抢，大盘不暴跌不抢。
大盘暴跌是整个市场的系统性风险。任何股票都无法幸免（极少数高控盘庄股除外），因此这是在抢反弹的首要条件。
2、抢低价股，不抢高价股。
抢反弹就是谁快抢谁。3元的股涨1.5元就是50%，而且很容易。30元的股涨50%需要涨15元，很难！！主要是人们的心理作用。
3、抢小盘股，不抢大盘股。
小盘股身轻如燕，股性灵活，小盘股暴跌后只要有一点资金就能拉起来，而大盘股需要的资金较大，跌易涨难！
4、抢无量空跌的股，不抢连续放量的下跌股。
抢无量空跌的股，不抢那些连续放量下跌的股。无量空跌股在见底后的反弹中，盘面轻抛压小，反弹快。而连续放量下跌的股多为庄家出货，上方套牢中，反弹吃力。
5、抢下降趋势套牢锁定的股，不抢上升趋势有获利盘的股。
下降趋势筹码锁定股，由于筹码在高位套牢锁定，只需要少量资金便可以使股价上涨而且较快，上升趋势有获利盘的股票上涨时抛压较重，反弹速度较慢。
【抢反弹注意事项】
股市中，反弹在蕴含利润的同时，也包含着一定风险。股友们在参与反弹行情时，要了解其机会和风险所在，要有所为，更要有所不为，才有所得。
抢反弹时一定要控制资金的投入比例，既不能重仓，更不能满仓。要仓位适度进行操作。
不设止损不宜抢反弹。反弹行情在提供炒作机会的同时，也说明了市场还未完全走强。在抢反弹时应该坚持安全第一、盈利第二的原则。
股价抗跌股不宜抢反弹。抢反弹要尽量选择超跌股，抗跌股有可能在股市的某一段下跌时间内表现的比较抗跌，但是，这种抗跌未必能够持久。