选择哪家证券公司好，需要根据个人的投资需求和风险偏好来决定。以下是一些可以考虑的因素：

佣金费用：不同证券公司的佣金费用可能会有差异，可以选择佣金相对较低的证券公司。

交易平台：选择交易平台稳定、操作简单方便的证券公司，可以更好地进行股票交易。

研究报告和投资建议：一些大型的证券公司会提供研究报告和投资建议，可以为投资者提供更全面的投资分析和决策支持。

信誉和口碑：可以选择在行业内口碑较好、信誉较高的证券公司，这样可以提高投资者的信任度和满意度。

至于股票账户手机开户流程，可以按照以下步骤进行：

下载证券公司的官方应用程序或使用证券公司的在线开户平台。登录后，按照提示输入个人信息，如手机号码、身份证号码等。进行视频认证，按照系统提示进行验证。提交银行账户信息，进行银证转账设置。完成风险评估和投资教育等步骤，就可以成功开立股票账户了。

需要注意的是，在进行股票交易时，需要具备一定的投资知识和风险意识，谨慎选择股票和交易方式。