做日内的期货品种必须满足几个条件：　　　　第一条成交活跃，成交量越大的品种越好，可以保证下单及时成交。　　　　第二条价格波动大，每日的价格至少存在5次以上大点位波动，即在分钟线中经常出现长阳长阴。　　　　第三条交易成本足够低，手续费收取尽可能低的品种，即使平进平出（同一价位开平仓）也不会亏损太多的手续费。　　　　第四条保证金占用尽可能低，保证金越少，开仓数越大，盈利放大倍数足够。　　　　目前炒手经常参与的品种有：豆粕，焦炭，豆油，棕榈，菜粕，塑料　　　　新手就做豆粕，熟了就做糖橡胶锌棉花，自以为是高手了就做豆油铜。　　　　波动的连续性,成交量都够了.其实白糖是最适合做日内交易的品种,很多日内高手都在做白糖.也是最适合练习技术分析的品种.至于其他品种,不是波动不具连续性就是成交量不够.