您好！在国内通过正规经纪商来炒外汇是合法的哦。但是要注意，选择一家正规靠谱的经纪商，需要观察其受监管情况，了解其交易成本是否合理，用户口碑是否良好等。

以下是在国内炒外汇的具体步骤：

1.选择合法途径：个人可通过正规受监管且用户口碑良好的国际经纪商来进行外汇实盘交易，了解相关产品与服务，确定交易意向。
2.开户申请并等待审核：依据平台官网要求，准备身份证、银行卡、联系方式等资料并提交开户申请，待审核通过之后，交易账户将被成功激活。
3.学习交易知识：熟悉经纪商官网提供的外汇交易规则、汇率波动原理、风险控制方法等知识。
4.开始交易：存入资金至外汇账户，登录经纪商官网并进入外汇交易专区，根据市场行情下单买卖外汇，实时关注交易动态。

以上内容就是我对您提问的详细解答了，如果还有相关问题不清楚的话，也可以随时咨询我，可以点击右上角加下我的微信，做个随时可以微信沟通的好友。