您好，只要是在证监会可查的149家期货公司都是正规的，安全可靠，关键是要选择一家性价比高的期货公司，可以考虑以下几点作为参考：

1.资质评级：目前期货公司的最高评级为AA级，高评级的期货公司优势还是很明显的，他们往往有大的券商背景，合规监管严格，信誉更好，可享受一条龙服务，更方便更可靠；交易通道和服务器更优质，效率高；在交易权限方面，国内所有的期货期权品种都可以开通，包括etf期权，满足您的多样化需求。

2.交易通道：目前最好的交易通道是CTP通道，交易速度很快，效率高，不拖后腿，如果有更高的要求可以特殊申请CTP二席，速度更快。如果交易通道或服务器不给力的话经常会出现下单后无法及时成交的情况，会造成不必要的损失。

3.手续费和保证金：具体跟客户经理协商即可，都是可以后期调整的，目前手续费的最低标准是交易所手续费元，保证金的最低标准是交易所等同保证金比例。

在跟客户经理谈时主要咨询以上几个方面，多对比，选择一家性价比高的期货公司。
以上回答希望可以帮到您。
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