回踩就是股票要上涨之前，主力为了验证某一个价位的支撑确实有效，主动回到（下跌）到那个地方重新验证是否支撑有效。回踩就是为了以后上涨可以放心，即使碰到大盘大幅回调，那个位置的支撑就不会再回到。回踩时是缩量，且阴线很小但很集中。
例如。遇到平均线。价格走到平均线附近就会有所动作。突破或者是下跌。或是反复试探。直至上涨或下跌趋势的形成。。能够反映出大多数投资者（或者主力）的意愿。可以作为股价走向的参考。
均线对判断趋势有一定的帮助。往往最简单的技术指标也是最有效的。只不过。是人的思维方式不同而已。对均线以及趋势里的各种反映会做出不同的判断。这些可以通过模拟炒股自己练习的，好用的有牛股宝等等，直接在手机里每天研究就会了，里面会有虚拟资金操作股票，会有技术指标的帮助，以方便学习。