你好，简单理解期货内盘就是在国内交易所上市的期货品种，而外盘就是在国外交易所上市的期货品种，常做的品种有：美原油，布伦特原油，A50，恒指，纳指，道指，标普500，德指等等......

这些都是用美元交易结算的，想做就得找正规的国际外汇交易商开户了，国内一直都没开放外盘市场，根本没有正规平台。

其实像国际十大外汇交易商爱华，福汇等老牌交易商都还是比较可靠的（小心冒充的），正规平台都有什么特征：

1、有权威大国的监管牌照，比如像英国FCA，美国NFA，爱尔兰CBI等，这些国际十大监管都没问题；
2、成立时间也很重要，一定要选择5-10年以上的老牌平台更安全稳定，刚两三年的不要碰；
3、费用这块不要一味的贪便宜，正规平台都只有点差，额外有佣金或者点差低的离谱的远离。

找到平台后，直接官网上申请真实/模拟账户即可，国际上通用的交易软件是MT4，操作时候也要小仓位做好止损，外盘期货杠杆都高，一般在50-400倍也没有涨跌幅限制，很容易爆仓的。

希望以上回答能帮到你，如果哪里还有疑问，可以点击我头像添加微信，进一步沟通。
温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。