外汇储备和外汇的关系是非常紧密的，外汇储备的不断增多，相当于本币的购买力增强，导致本币的需求量增加，根据需求和供给的关系，本币将会有升值的趋势；从货币政策方面来说，外汇储备变多代表着本国央行购买了大量的国外资产，致使市场上流动性过剩，提高本币的利率，从而使本币在外汇市场走强。
本币汇率变动会直接影响到本国外汇储备数额的增减。一般来讲，一国货币汇率稳定，外国投资者能够稳定的获得利息和红利收入，有利于国际资本的投入，从而有利于促进该国外汇储备的增长;反之，本币汇率不稳，则会引起资本外流，使该国外汇储备减少，同时，当一国由于本币汇率贬值使其出口额增加并大于进口额时，则该国外汇收入增加，外汇储备相对增加;反之，情况相反。