首先需要强调的是在非农发布前后，市场的波动通常较为强烈，建议新手交易者不要进场交易，可以通过模拟账户做交易积累一定经验。
数据发布前，市场会出现一定波动，该波动反应了市场的不确定性，因为交易员和投资者们在焦急等待数据公布。在这段时间内交易会带来额外的风险，因为在数据公布前市场的所有数据都是不可靠的。尽管如此，在一个关键事件之前的波动往往会出现交易机会。交易者应冷静分析反应市场预期的现价是否已经过高，设置好止损或获利了解点位，严格执行自己的交易策略，不因市场“热情”失去交易纪律性。
数据发布后，货币市场很有可能会伴随数据的好坏移动。一项简单的规则就是非农数据超过预期，美元将上涨；非农数据低于预期，美元将下跌。同样我们还需要考虑到的因素就是本月数据与上月非农公布数据的对比，如果现值高于前值，但低于预期值，美元仍有可能上升，因为实际的数字指标得到了改善。