股票开户可以选择佣金低的证券公司，以下是佣金较低的证券公司：

银河证券：网上开户的佣金为万2.5，电话开户的佣金为万2.5，线下开户的佣金为万3。中金公司：网上开户的佣金为万3.5，电话开户的佣金为万3.5，线下开户的佣金为万5。招商证券：网上开户的佣金为万3，电话开户的佣金为万3.5，线下开户的佣金为万5。平安证券：网上开户的佣金为万2.8，电话开户的佣金为万3.6，线下开户的佣金为万5。国泰君安：网上开户的佣金为万3，电话开户的佣金为万3.5，线下开户的佣金为万5。

需要注意的是，以上数据截止至2021年6月，不同时间可能存在变化。此外，不同证券公司的风险评级、服务质量等也存在差异，建议在选择证券公司时仔细了解相关信息。

关于佣金的调整，您可以通过以下方式之一：

联系证券公司的客户经理，通常他们可以为你争取到更低的佣金。直接到柜台调整，但需要提醒的是，调整佣金通常需要满足一定的资产要求。如果你有较大的资产规模，可以开通VIP快速交易通道、level2行情、专业版交易等，调整的概率会更大。

需要注意的是，以上方式可能随时发生变化，建议您随时咨询相应的工作人员。