您好，股票退市是指上市公司由于未满足交易所有关财务等其他上市标准，而主动或被动终止上市的情形，即由一家上市公司变为非上市公司1。股票退市，一般有两种情况：主动性退市和被动性退市。

如果您手中持有的股票退市了，您可以根据不同的退市流程采取相应的措施。一般来说，退市流程包括以下几个步骤：

风险警示期：上市公司存在退市风险，证券交易所对上市股票加ST或*ST加以区别，提醒投资者谨慎投资。

风险警示期限为30个交易日，在风险警示期限届满后开始进入暂停上市期限（六个月）。

暂停上市：上市公司股票被交易所暂停上市，无法交易。暂停上市期间，上市公司有六个月的时间来改善经营状况或寻找重组方，如果能够恢复上市条件，就可以重新上市。如果不能恢复上市条件，就会被终止上市。

退市整理期：上市公司股票被交易所作出终止上市决定后，将进入退市整理期。退市整理期为30个交易日，在这段期间内，投资者还是可以交易的，涨跌幅为10%。如果您想卖出手中的股票，您可以在这个期间内选择合适的时机，但是出售的价格可能会很低。

退市：退市整理期届满后，上市公司股票将被摘牌，终止上市。退市后，上市公司股票将转入场外交易市场进行转让，也就是俗称的“老三版”。老三版的股票，也是可以正常交易的，一般每周交易三次，周一、三、五，有的可能一周交易一次。

如果您仍然持有退市的股票，您需要去证券营业部开立股份转让账户，以及办理股份确权与转托管手续。但是您要注意，老三版的股票，整体流动性很差，可能很难找到买家。

总的来说，建议您尽量不要选择有退市风险的股票，即ST股，倘若您手上持有的股票存在退市风险，尽早抛出，及时止损。希望我的回答对您有所帮助，如果您还有其他问题，欢迎继续与我交流。