您好，恒生指数的最佳交易时间是早盘的10点-12点。恒指交易需要在外汇交易平台开户，有了账号和密码才能登录交易软件mt4入金后交易。

恒指交易开户流程：

1、选择开户平台：选择有监管机构颁发的牌照的伦敦金交易平台。例如，英国金融服务管理局(FSA)、美国金融监管局(NFA)、香港金银业贸易场等。
2：进入平台申请开户;找到对应正规的平台后，需您是年满18周岁的成年人，然后有身份证、电子邮箱，手机号，银行卡就可以登录您选择好的平台官网进行开户申请了。
3:上传开户资料：开户资料全部上传成功之后，接下来就是耐心等待帐号和密码发送。系统给您发送账户和密码，收到帐号和密码之后，建议开户人更改下自己的密码。
4、注入资金：开户成功之后便可通过平台支持的方式来注入资金，等资金到账后就可以交易恒指了。

以上内容就是我对您提问的详细解答了，如果还有相关问题不清楚的话，也可以随时咨询我，可以点击右上角加下我的微信，做个随时可以微信沟通的好友。