您好，期货风险度是指投资者在期货交易中所承担的风险程度，通常用于衡量投资者的风险承受能力。期货风险度的计算公式如下：期货风险度 = (合约价值 × 保证金比例) ÷ 账户净值其中，合约价值是指期货合约的价值，保证金比例是指投资者在交易所交易所需缴纳的保证金比例，账户净值是指投资者在交易所的账户余额减去已经扣除的保证金。如果期货风险度为200%，则说明投资者的账户净值只能承受合约价值的一半，即投资者的风险承受能力较低，需要谨慎操作。

期货风险也是可以通过一些方法进行控制的，如：

1. 合理设置止损点：在期货交易中，设置止损点是非常重要的，可以有效地控制风险。投资者应该在交易前根据市场情况和自身的风险承受能力，合理设置止损点，避免亏损过大。

2. 控制仓位：在期货交易中，投资者应该控制自己的仓位，避免过度杠杆化。一般来说，投资者的仓位不应该超过账户净值的10%。

3. 分散投资：投资者应该将资金分散投资于不同的期货品种和合约，避免过度集中风险。

4. 学习技术分析：技术分析是期货交易中非常重要的一部分，投资者应该学习技术分析，掌握市场走势和趋势，以便更好地控制风险。

5. 注意市场风险：在期货交易中，市场风险是无法避免的，投资者应该时刻关注市场动态，及时调整自己的交易策略，避免因市场风险而造成的亏损。

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