智能定投和普通定投各有优劣，具体选择取决于投资者的需求和实际情况。

普通定投是一种定期投资基金的方式，不受市场波动影响，投资时间较长，适合长期投资。普通定投的优点是操作简单，投资者可以设置好定投时间和金额后，不用关心市场涨跌变化。但普通定投无法灵活调整投资计划，有可能在市场下跌时加大投资金额，造成资金的浪费。

智能定投是一种定期买入并自动调整投资策略的智能定投方式，它会根据市场情况自动调整投资策略，在市场下跌时加大投资金额，在市场上涨时减少投资金额。智能定投的优点是灵活、操作简单、风险低，能够根据市场变化自动调整投资策略，适合长期投资。但智能定投需要投资者具备一定的投资知识和经验，并且需要时刻关注市场变化。

总的来说，对于新手来说，建议选择普通定投，因为操作简单，风险较低。但对于有一定投资经验和风险意识的投资者来说，智能定投可能更适合长期投资。无论选择哪种方式，都需要关注市场变化和自己的投资目标，及时调整投资策略。