支付宝上的好友可靠性因人而异，因此无法一概而论。在支付宝上添加好友时，需要谨慎考虑对方的身份和目的，以避免被骗。

首先，如果你已经认识对方，并且确认对方的身份是真实的，那么添加对方为支付宝好友是相对安全的。你可以通过查看对方的支付宝账号、真实姓名等基本信息来确认对方的身份。但是，即使你已经认识对方，也需要谨慎对待对方的转账请求，确保自己不会被骗。

其次，如果你不认识对方，或者对对方的身份和目的存在疑虑，那么最好不要轻易添加对方为支付宝好友。因为一些不法分子可能会利用支付宝进行诈骗活动，通过添加你为好友来诱骗你的钱财。

此外，即使你已经添加了对方为支付宝好友，也需要谨慎对待对方的请求和信息。不要轻易点击对方发送的链接或下载对方发送的文件，因为这些链接或文件可能包含恶意软件或病毒，会危害你的支付宝账户安全。

最后，如果你发现自己被骗了，应该及时报警并联系支付宝客服，提供相关证据和信息，以便支付宝能够协助你追回损失。同时，也需要加强自己的账户安全设置，如设置复杂密码、启用支付密码等，以提高账户的安全性。