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网格交易是围绕基准价，每当价格下跌时，在触发点位执行买入操作；每当价格上升时，在触发点位执行卖出操作。

网格交易的具体操作步骤：

1.选择标的：选择股票账户能交易的、长期行情稳定或者上涨确定性比较高的、波动性较大的、交易费用尽可能低的品种。比如，指数ETF基金比较合适。

2.设定网格区间：根据标的的历史优势和市场环境，确定一个价格波动区间，仅当标的价格在该区间内保持正常运作；当价格超过区间上限或者下限时暂停运行。

3.设定网格大小：要根据标的的波动率，确定每个网格的比例，一般来说，3%-10%一格比较合适，网格越小，成交概率越高，但是对资金量的要求也越高；网格越大，资金利用率越低。

4.计算建仓份数：根据标的的当前价格相对于网格区间的位置，确定初始建仓份数。如果当前价格相对较低，则底仓可以稍微提高；如果价格相对较高，就可以先轻仓。

5.设定每格份数：根据投入的资金、网格区间和大小来推算每个网格买卖的份额。可以选择固定股数或者固定资金两种方式。