1.行动时的质量，取决于没行动时的质量。准备得充分，才不会匆忙，才会把事情做得恰到好处。坚持在那些最有可能成功的交易上下赌注。频繁交易必然导致整体交易质量的下降，因为脑子里有太多的头绪，整个思维必然处于混乱之中。人的身体，心理情绪，智力存在一个高低起伏的周期，它们的周期分别是23天，28天，33天。自己的身心处于低潮，思维一片混乱时最好避开市场。

2.糟糕的交易不仅本身带来损失，还妨碍真正的机会出现时及时入市。一个交易者应该在有为和无为之间保持平衡，在交易和休息之间保持平衡。我们常常因为耐不住寂寞而不能保持空仓，其实保持空仓是非常健康的，你可以保持中立的态度，客观冷静的观察市场。一旦真正的机会出现，可以全然的进入市场，没有任何拖累。平时我们做了大量不应该做的交易，当真正的获利机会，真正属于你的机会来临时，你却正深陷不良交易的泥潭当中，根本无暇顾及。
3.提升自己意识状态，达到更高立足点