我本人就在做恒指，说一下我的经验吧。
3月份特朗普贸易战，A股一路下跌，直接清仓走人。开始只是在做黄金和原油，恒指波动太大，感觉风险大，再加上一开始感觉恒指没有参考依据，就一直在观望，不敢实操。等到7月底的时候，官网了半年，基本摸清规律了，开始做实盘交易，发现这个恒指波动很大、很刺激，只敢做超短线。
恒指的基本参考欧美股市和A股就可以了，头一天晚上欧美股指就是第二天恒指开盘的判断标准，开盘后关注沪深指数，成功率会很高。做恒指失手率5%左右，超乎想象。

做恒指的话，要研究透影响恒指涨跌的因素：
1、美国和欧洲股市的涨跌
一般情况下，我会关注晚上欧美股指的涨跌，一般来说，如果头一天晚上欧美股指跌幅大，恒指也会跟着跌，甚至第二天恒指会跳空低开。重点关注的德指、欧元区指数、纳斯达克指数、美国标普、道琼斯指数。
2、A股沪市和深市的涨跌
第二天早上9：15恒指开始集合竞价，9：20正式开盘，9：30是A股开盘时间，大部分情况下恒指会看A股脸色走，如果遇到A股反弹，恒指会跟着反弹，如果A股大跌，恒指也会跟着大跌。

3、香港股市中成分股的企业运营状况

4、美元指数还有美国的重要数据公布
一般来说，如果美元指数上涨，恒指会下跌。
温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。