选择一只适合自己的沪深300指数基金需要考虑多个因素，包括历史业绩、费用、基金规模、投资策略等。以下是一些常见的选择标准和推荐：

费用方面，选择管理费用和销售服务费相对低廉的基金产品，避免高额费用对收益产生影响。

历史业绩方面，可以查阅基金的三年、五年、十年以上表现数据，并比较同类基金的业绩排名情况，选取表现优异的基金。

投资策略方面，不同的基金可能采用不同的投资策略，如主动管理或被动跟踪，根据自己的投资偏好进行选择。

基金规模方面，规模较大的基金往往具有更强的管理实力和更低的成本，但也要注意不选太小的基金，以避免基金流动性不足的问题。

其他方面，还需注意基金的经理人和基金公司的专业性和声誉，以及基金运作方式，如交易机制是否顺畅等。

目前市面上有多只沪深300指数基金，比较知名的有南方沪深300指数A、易方达沪深300ETF、华夏沪深300ETF等。以上仅是一些常见的推荐标准和推荐产品，具体还要根据自己的需求和风险承受能力进行选择。建议在投资前进行充分的调研和风险评估。